Jaggery | షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ పెర‌గొద్దంటే.. బెల్లాన్ని ఇలా తిన‌వ‌చ్చు..!

Jaggery | తీపి తినాలనే కోరిక చాలా మందికి ఉంటుంది. కానీ అదే సమయంలో ఆరోగ్యం కూడా ముఖ్యమే కదా. అలాంటి వారికి బెల్లం ఒక అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం. ఇది కేవలం చక్కెరకు బదులు మాత్రమే కాదు, ఖనిజాలతో నిండినది, శరీరానికి నెమ్మ‌దిగా శక్తిని అందించేది, రిఫైన్డ్ షుగర్ ఇవ్వలేని సహజమైన కారమెల్ లాంటి రుచిని ఇచ్చేదిగా ప్ర‌సిద్ధి చెందింది.