Proteins Deficiency Symptoms | ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తున్నాయా..? మీకు ప్రోటీన్లు స‌రిగ్గా ల‌భించ‌డం లేద‌ని అర్థం..!

Proteins Deficiency Symptoms | మ‌న శ‌రీరానికి శ‌క్తిని అందించ‌డంలో ప్రోటీన్లు ఉపయోగ‌ప‌డతాయి. కండ‌రాల ప‌నితీరుకు, కండ‌రాల నిర్మాణానికి కూడా మ‌న‌కు ప్రోటీన్లు అవ‌స‌రం. ప్రోటీన్ల‌ను స్థూల పోష‌కాలు అంటారు. ఇవి మ‌న‌కు రోజూ అధిక మొత్తంలో కావ‌ల్సి ఉంటుంది. కానీ ప్ర‌స్తుతం చాలా మంది ప్రోటీన్లను స‌రిగ్గా తీసుకోవ‌డం లేదు.