Heart Diseases | గుండె పోటు లేదా ఇత‌ర గుండె జ‌బ్బుల‌కు ఈ నాలుగే ప్ర‌ధాన కార‌ణాలు.. నిపుణుల వెల్ల‌డి..

Heart Diseases | దేశంలో గుండె సంబంధిత వ్యాధులు ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటిగా కొనసాగుతున్నాయి. తాజాగా హృదయ వైద్య‌ నిపుణులు తీవ్రమైన హెచ్చరిక జారీ చేశారు. మన దేశంలో గుండెపోటు ఘటనల్లో దాదాపు 99 శాతం వరకు, అలాగే స్ట్రోక్‌లు లేదా హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ వంటి అనుబంధ సమస్యలు కూడా ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ప్రమాద కారకాల వల్లే సంభవిస్తున్నాయని వారు వెల్లడించారు. ముఖ్యంగా ఈ ప్రమాద కారకాలు ప్రారంభ దశలో ఎలాంటి స్పష్టమైన లక్షణాలు చూపకపోవడం వల్ల వాటిని గుర్తించడం కష్టమవుతోంది. పరిస్థితి తీవ్రమైన దశకు చేరిన తరువాత మాత్రమే లక్షణాలు బయటపడటం వల్ల ముందస్తుగా నివారించడం మరింత క్లిష్టమవుతోంది.

నిపుణులు గుర్తించిన నాలుగు ప్రధాన సైలెంట్ ప్రమాద కారకాలు ఇవే..

అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్)..

రక్తనాళాలపై నిరంతరం అధిక ఒత్తిడి పడటం వల్ల వాటి గోడలు దెబ్బతిని, ప్లాక్ పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. దీని కారణంగా గుండెపై ఒత్తిడి పెరిగి అది మరింత కష్టపడి పని చేయాల్సి వస్తుంది.

అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు (ప్రత్యేకంగా LDL ఎక్కువగా ఉండటం లేదా HDL తక్కువగా ఉండటం లేదా అసమాన లిపిడ్ ప్రొఫైల్)..

రక్తప్రసరణ వ్యవస్థలో అడ్డంకులు లేదా ర‌క్తం, ఇత‌ర ప‌దార్థాలు గట్టిపడటం వల్ల గుండె కండరాలకు రక్త ప్రవాహం ఆగిపోయే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరగడం / డయాబెటిస్ లేదా ప్రీ-డయాబెటిస్..

గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల కాలక్రమంలో రక్తనాళాలు దెబ్బతిని, కారోనరీ సమస్యల ప్రమాదాన్ని వేగవంతం చేస్తాయి.

పొగాకు వినియోగం (పొగ త్రాగడం లేదా ఇతర రూపాలు)..

పొగ త్రాగడం ఇప్పటికీ అత్యంత స్పష్టమైన, మార్చుకోగల ప్రమాద కారకాలలో ఒకటి. అయితే చాలామంది దీనిని తక్కువ అంచనా వేయడం లేదా పట్టించుకోకపోవడం వల్ల నష్టం పెరిగిన తర్వాతే గుర్తిస్తారు.

ఈ నాలుగు కారకాలు ఏ ఒక్క లక్షణం లేకుండా సంవత్సరాల పాటు శరీరంలో నిశ్శబ్దంగా ఉండే అవకాశం ఉంది. ఛాతి నొప్పి వంటి సాధారణ సంకేతాలు లేకపోయినా, దీర్ఘకాలంలో ఇవి గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతాయి. చాలా మంది తమకు ఎలాంటి సమస్యలూ లేవని భావించినా, అది ప్రమాదకరమైన అపోహ అని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. గుండెపోటు ఒక్కసారిగా సంభవించవచ్చు. అయితే ముందస్తు సూచనలుగా తరచూ అలసట, ఛాతిలో ఒత్తిడి లేదా అసౌకర్యం, చేతులు, మెడ లేదా వెన్నుకు వ్యాపించే నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, వాంతులు లేదా అధికంగా చెమట పట్టడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఈ నాలుగు సైలెంట్ ప్రమాద కారకాలలో ఏదైనా మీకు ఉంటే, ఈ లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్య సహాయం పొందాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.