Physical Inactivity | వేడి కార‌ణంగా శారీర‌క శ్ర‌మ చేయ‌క‌పోతే మ‌ర‌ణాలు ఎక్కువ‌గా సంభ‌వించే అవ‌కాశం.. శాస్త్ర‌వేత్త‌ల అధ్య‌య‌నంలో వెల్ల‌డి..

Physical Inactivity | వాతావరణ మార్పుల కారణంగా పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా తీవ్రమైన ప్రభావాలను చూపుతున్నాయి. 2050 నాటికి ప్రపంచవ్యాప్తంగా 4.7 లక్షల నుంచి 7 లక్షల వరకు మరణాలు సంభవించే అవకాశం ఉందని, అలాగే ప్రతి ఏడాది సుమారు 3.68 బిలియన్ డాలర్ల ఉత్పాదకత నష్టం కలుగుతుందని ది లాన్సెట్ గ్లోబల్ హెల్త్ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. 2000 నుంచి 2022 మధ్య 156 దేశాల డేటాను విశ్లేషించిన పరిశోధకులు, సగటు ఉష్ణోగ్రత 27.8 డిగ్రీల సెల్సియస్‌కు మించిన ప్రతి అదనపు నెలకు ప్రపంచవ్యాప్తంగా శారీరక శ్ర‌మ‌ 1.4 శాతం పాయింట్లు తగ్గుతోందని గుర్తించారు. పరిశోధకుల వివరణ ప్రకారం అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల చర్మానికి రక్తప్రవాహం పెరగడం, చెమటలు ఎక్కువగా పడటం, గుండెపై ఒత్తిడి పెరగడం, డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదం అధికమవడం వంటి ప్రభావాలు కనిపిస్తాయి. ఈ పరిస్థితులు శారీరక శ్రమను కష్టతరం చేసి, వ్యాయామం చేయాలనే ఆసక్తిని తగ్గిస్తాయి.

మోస్త‌రు వ్యాయామం కూడా చేయ‌ట్లేదు..

ఈ అధ్యయనం మరో ముఖ్య అంశాన్ని కూడా ప్రస్తావించింది. ఎయిర్ కండీషన్డ్ గదులు వేడి నుంచి ఉపశమనం కలిగించినప్పటికీ, అవి ఎక్కువగా కూర్చునే అలవాటును పెంచుతాయి. దీంతో వేడి, శారీరక శ్ర‌మ‌ లోపం మధ్య ఒక దుష్ప్రభావ చక్రం ఏర్పడుతుందని పరిశోధకులు తెలిపారు. ప్రస్తుతం ప్రపంచంలోని పెద్దలలో దాదాపు మూడొంతుల మంది ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) సూచించిన మార్గదర్శకాలను పాటించడం లేదు. వారానికి కనీసం 150 నిమిషాల మోస్తరు స్థాయి వ్యాయామం లేదా 75 నిమిషాల తీవ్రమైన వ్యాయామం చేయాలని WHO సూచిస్తోంది. ఈ ధోరణి కొనసాగితే కండరాల బలహీనత, జ్ఞాపకశక్తి లోపం, నిద్రలో అంతరాయం వంటి సమస్యలు పెరిగి, ఉద్యోగంలో ప్రదర్శన తగ్గడం, గైర్హాజరు పెరగడం వంటి ప్రభావాలు కనిపించవచ్చని అధ్యయనం హెచ్చరించింది.

వ్య‌వ‌సాయం, నిర్మాణ రంగాల‌పై ప్ర‌భావం..

వాతావరణం, శారీరక శ్ర‌మ‌ మధ్య సంబంధం కూడా ఈ అధ్యయనం స్పష్టం చేసింది. దక్షిణాసియా, మధ్యప్రాచ్యం, ఆఫ్రికా వంటి వేడి ప్రాంతాల్లో శారీరక శ్ర‌మ‌ లోపం అధికంగా ఉండగా, మధ్య ఆసియా, ఆస్ట్రేలియా వంటి మితమైన వాతావరణ ప్రాంతాల్లో ఇది తక్కువగా ఉంది. ఇదే సమయంలో ఉత్తర అమెరికా, అర్జెంటీనా, దక్షిణాఫ్రికా వంటి చల్లని ప్రాంతాల్లో కూడా శారీరక శ్ర‌మ‌ లోపం అధికంగా నమోదవుతోంది. ఈ అధ్యయనం అంచనా ప్రకారం 2050 నాటికి భారతదేశంలో శారీరక శ్ర‌మ లోపంతో సంబంధం ఉన్న మరణాల రేటు ప్రతి లక్ష జనాభాకు 10.62కు చేరే అవకాశం ఉంది. ఇంటర్నేషనల్ లేబర్ ఆర్గనైజేషన్ అంచనా ప్రకారం 2030 నాటికి వేడి ఒత్తిడి కారణంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా మొత్తం పని గంటల్లో 2.2 శాతం వరకు నష్టం కల‌గ‌నుంది. ఇది దాదాపు 80 మిలియన్ పూర్తి కాల ఉద్యోగాలకు సమానం. ముఖ్యంగా వ్యవసాయం (సుమారు 60 శాతం), నిర్మాణ రంగం (సుమారు 19 శాతం)లో ఈ ప్రభావం ఎక్కువగా కనిపించనుంది. దక్షిణాసియా, పశ్చిమ ఆఫ్రికాలో పని గంటల్లో సుమారు 5 శాతం వరకు నష్టం సంభవించే అవకాశం ఉంది.

ప్ర‌భుత్వాలు ఇలా చేయాలి..

పరిశోధకులు ఈ సంద‌ర్భంగా ఓ ముఖ్యమైన సూచన చేశారు. శారీరక వ్యాయామాన్ని కేవలం వ్యక్తిగత జీవనశైలిలో భాగంగా కాకుండా, వాతావరణానికి అనుగుణమైన అవసరంగా పరిగణించాల్సిన అవసరం ఉందని తెలిపారు. ఇది వేడి కారణంగా ఏర్పడే కూర్చునే జీవనశైలిని తగ్గించి, ఆరోగ్య సమస్యలు, ఆర్థిక నష్టాలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే వ్యాయామ మార్గదర్శకాలలో వేడి ప్రమాదాలపై అవగాహన క‌ల్పించ‌డం, నీడ ఎక్కువగా ఉండే రవాణా మార్గాలను అభివృద్ధి చేయడం, ప్రమాదానికి గురయ్యే వర్గాల కోసం చల్లని వ్యాయామ కేంద్రాలకు సబ్సిడీలు ఇవ్వడం, ఉద్యోగ ప్రదేశాల్లో కఠినమైన వేడి భద్రతా ప్రమాణాలను అమలు చేయడం వంటి చర్యలు తీసుకోవాలని అధ్యయనం సూచించింది. ఇవి ప్రజా ఆరోగ్యం, పట్టణ జీవన నాణ్యత, ఉద్గారాల తగ్గింపుకు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయని పేర్కొంది.