Jaggery | చ‌క్కెర‌కు బ‌దులుగా బెల్లంను తిన‌వ‌చ్చా..? దీన్ని ఎవ‌రు తిన‌కూడ‌దు..?

చ‌క్కెర తిన‌నివారు చాలా మంది దానికి ప్ర‌త్యామ్నాయంగా బెల్లాన్ని (Jaggery) వాడుతుంటారు. బెల్లంతో అనేక తీపి వంట‌కాల‌ను కూడా చేసి తింటుంటారు. చ‌క్కెరను రిఫైన్డ్ ప‌ద్ధ‌తిలో త‌యారు చేస్తారు. క‌నుక అది మ‌న ఆరోగ్యానికి శ్రేయ‌స్కరం కాద‌ని చాలా మంది విశ్వ‌సిస్తారు.