Apple Health App | యాపిల్ హెల్త్ యాప్‌లో అదిరిపోయే ఫీచర్లు.. ఇక ఆరోగ్యంపై మరింత నిఘా..

Apple Health App | యాపిల్ కొత్తగా యాపిల్ వాచ్, ఐఫోన్‌ల కోసం పలు ఆరోగ్య, ఫిట్‌నెస్ ఫీచర్లను ప్రకటించింది. ఇందులో యాపిల్ వాచ్ సిరీస్ 12, యాపిల్ వాచ్ అల్ట్రా 4 కోసం కొత్త హెల్త్ సెన్సింగ్ సిస్టమ్‌తోపాటు యాపిల్ ఇంటెలిజెన్స్ ఆధారంగా పునఃరూపకల్పన చేసిన హెల్త్ యాప్ కూడా ఉంది. యాపిల్ వాచ్ సిరీస్ 12, యాపిల్ వాచ్ అల్ట్రా 4లో హెల్త్ సెన్సింగ్ సిస్టమ్ ద్వారా కొత్త ఆప్టికల్, ఎలక్ట్రికల్ హార్ట్ సెన్సార్లు అందించారు. ధరించగలిగే పరికరాల్లో అత్యంత కచ్చితమైన హార్ట్ రేట్ సెన్సింగ్‌ను ఈ వ్యవస్థ అందిస్తుందని యాపిల్ తెలిపింది. కొత్త వ్యవస్థ రోజంతా ప్రతి ఐదు సెకన్లకు ఒకసారి హార్ట్ రేట్‌ను కొలుస్తుంది. హెచ్‌ఆర్‌వీని ప్రతి ఐదు నిమిషాలకు ఒకసారి వరకు కొలుస్తుంది. ఇది గతంలో కంటే 24 రెట్లు ఎక్కువ తరచూ కొలిచే సామర్థ్యమని యాపిల్ తెలిపింది. వైటల్స్‌లో హెచ్‌ఆర్‌వీతో పాటు కొత్త డేటైమ్ వైటల్స్ వ్యూను కూడా చేర్చారు. హార్ట్ రేట్ యాప్‌లో ప్రత్యేక హెచ్‌ఆర్‌వీ విభాగం, రియల్‌టైమ్ హార్ట్ రేట్ సమాచారాన్ని అందిస్తున్నారు. నిరంతర హార్ట్ రేట్ కొలతలతో ఎక్సర్‌సైజ్, మూవ్ యాక్టివిటీ రింగ్స్ కచ్చితత్వం కూడా మెరుగుపడుతుంది.

అత్య‌ధిక క‌చ్చిత‌త్వాన్ని సాధించిన యాపిల్ హార్ట్ రేట్‌..

వివిధ జనాభా వర్గాలకు చెందిన 1వేయి మందికి పైగా పాల్గొన్న శాస్త్రీయ అధ్యయనంలో కొత్త యాపిల్ వాచ్ హార్ట్ రేట్ సెన్సింగ్‌ను ప్రముఖ ఇతర వేరబుల్స్‌తో పోల్చినట్లు యాపిల్ తెలిపింది. అధ్యయనంలో పాల్గొన్న పరికరాల్లో యాపిల్ వాచ్ అత్యధిక హార్ట్ రేట్ కచ్చితత్వాన్ని చూపిందని పేర్కొంది. ఆప్టికల్ హార్ట్ సెన్సార్‌లో పెద్ద పరిమాణంలో, తక్కువ విద్యుత్ వినియోగించే గ్రీన్ ఎల్‌ఈడీలను ఉపయోగించారు. అప్‌డేట్ చేసిన హార్ట్ రేట్ యాప్‌తోపాటు కొత్త వాచ్ ఫేస్ కాంప్లికేషన్స్ ద్వారా రియల్‌టైమ్ హార్ట్ రేట్‌ను కూడా చూడవచ్చు. హార్ట్ రేట్ యాప్ హెచ్‌ఆర్‌వీని రెండు రకాలుగా చూపిస్తుంది. రికవరీ హెచ్‌ఆర్‌వీ రోజువారీ ఒత్తిడి, రికవరీకి సంబంధించిన సంకేతాలను గుర్తిస్తుంది. ఓవరాల్ హెచ్‌ఆర్‌వీ విస్తృత ఆరోగ్య సమాచారాన్ని, ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వివరాలను అందిస్తుంది.

రోజువారీ స్కోర్‌ను చూపిస్తుంది..

సాధారణంగా ఎక్కువ హెచ్‌ఆర్‌వీ మెరుగైన మొత్తం రికవరీతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఓవర్‌నైట్ వైటల్స్‌లో రికవరీ హెచ్‌ఆర్‌వీని వినియోగదారుడి వ్యక్తిగత ప్రాథమిక స్థాయితో పోల్చి విశ్లేషిస్తారు. డేటైమ్ వైటల్స్ వ్యూ ద్వారా రాత్రి, పగటి కొలతల మధ్య మారుతూ, రాత్రి డేటాలో కనిపించకముందే ఆరోగ్యంలో సంభవించే మార్పులను గుర్తించే అవకాశం ఉంటుంది. కొత్త రెడీనెస్ ఫీచర్ ఇటీవల చేసిన శారీరక కార్యకలాపాలు, వైటల్స్, నిద్ర స్కోర్‌ను కలిపి రోజువారీ స్కోర్‌ను రూపొందిస్తుంది. యాపిల్ వాచ్ సిరీస్ 12, యాపిల్ వాచ్ అల్ట్రా 4లో ఈ స్కోర్ 0 నుంచి 10 వరకు ఉంటుంది. స్కోర్ ఆధారంగా రికవర్, పేస్ యువర్‌సెల్ఫ్, రెడీ, గో ఫర్ ఇట్ అనే నాలుగు సూచనల్లో ఒకదాన్ని అందిస్తుంది. కొత్త డేటా అందుబాటులోకి వచ్చినప్పుడల్లా, ముఖ్యంగా తీవ్రమైన వ్యాయామం చేసిన తర్వాత లేదా డేటైమ్ వైటల్స్‌లో మార్పు వచ్చినప్పుడు స్కోర్ రోజంతా అప్‌డేట్ అవుతుంది. స్కోర్‌కు దోహదపడిన అంశాలను వినియోగదారులు చూడటంతో పాటు అదనపు వివరాలను కూడా తెలుసుకోవచ్చు. యాపిల్ హార్ట్ అండ్ మూవ్‌మెంట్ స్టడీ నుంచి సేకరించిన డేటా ఆధారంగా, వ్యాయామ శాస్త్రవేత్తలు, వైద్యులతో కలిసి యాపిల్ ఈ అల్గారిథమ్‌ను అభివృద్ధి చేసింది.

యాపిల్ ఇంటెలిజెన్స్‌తో క‌లిపి..

ఐఓఎస్ 27, ఐప్యాడ్‌ఓఎస్ 27తో హెల్త్ యాప్‌లోకి యాపిల్ ఇంటెలిజెన్స్‌ను తీసుకొస్తున్నారు. కొత్తగా రూపొందించిన యాప్ వినియోగదారుడి ఆరోగ్య, ఫిట్‌నెస్ కొలతలకు అనుగుణంగా మారుతూ దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య పరిస్థితిపై అవగాహన, వ్యక్తిగత సూచనలను అందిస్తుంది. కొత్త ఇన్‌సైట్స్ ట్యాబ్ రోజంతా హార్ట్, స్లీప్, రెడీనెస్, ఫిట్‌నెస్, వైటల్స్, సైకిల్ ట్రాకింగ్ వంటి విభాగాల్లో సమాచారాన్ని అప్‌డేట్ చేస్తుంది. ఫర్ యూ విభాగంలో వినియోగదారుడి ఆరోగ్య డేటా ఆధారంగా సిఫార్సులు, సంబంధిత కథనాలను అందిస్తారు. ఉదాహరణకు వరుసగా కొన్ని రోజులు ఆలస్యంగా నిద్రపోయినట్లయితే విండ్‌డౌన్ రొటీన్‌ను సూచిస్తారు. హెల్త్ యాప్‌లోని ఆరోగ్య సమాచారాన్ని ప్రైవేట్‌గా, సురక్షితంగా ఉంచుతున్నట్లు యాపిల్ తెలిపింది.

మెరుగైన వ‌ర్కౌట్ ఫీచ‌ర్‌..

ఐఓఎస్ 27, ఐప్యాడ్‌ఓఎస్ 27, మాక్‌ఓఎస్ 27, వాచ్‌ఓఎస్ 27తో వర్కౌట్ బడ్డీ ఫీచర్‌ను కూడా అందిస్తున్నారు. ఇది సమీపంలో ఐఫోన్ లేకపోయినా యాపిల్ వాచ్‌లోనే పనిచేస్తుంది. అదనపు ఫిట్‌నెస్ డేటాను ఉపయోగించే ఈ ఫీచర్ ఇంగ్లీష్, స్పానిష్ భాషల్లో అందుబాటులో ఉంటుంది. జిమ్‌కిట్ ద్వారా ఎయిర్‌పాడ్స్ ప్రొ 3, ఐఫోన్ సహాయంతో అనుకూలమైన జిమ్ పరికరాలకు హార్ట్ రేట్ డేటాను సింక్ చేయవచ్చు. ఇందులో ట్రెడ్‌మిల్స్, ఇండోర్ బైక్స్ వంటి పరికరాలు ఉన్నాయి. ట్రెడ్‌మిల్‌పై నడక లేదా పరుగును మొదటి అడుగు నుంచే మరింత కచ్చితంగా కొలిచేందుకు కొత్త మెషిన్ లెర్నింగ్ మోడల్స్‌ను కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు.

ఎప్పుడు అందుబాటులోకి..?

వాచ్‌ఓఎస్ 27 సెప్టెంబర్ 14 నుంచి అందుబాటులోకి రానుంది. ఇది యాపిల్ వాచ్ సిరీస్ 9 లేదా ఆ తర్వాతి మోడల్స్, యాపిల్ వాచ్ ఎస్ఈ 3, యాపిల్ వాచ్ అల్ట్రా 2 లేదా ఆ తర్వాతి మోడల్స్‌కు అందుబాటులో ఉంటుంది. దీన్ని ఉపయోగించడానికి ఐఓఎస్ 27తో కూడిన ఐఫోన్ 11 లేదా ఆ తర్వాతి మోడల్, లేదా ఐఫోన్ ఎస్ఈ 3 అవసరం. కొత్త హెల్త్ యాప్ యాపిల్ ఇంటెలిజెన్స్‌కు మద్దతు ఉన్న ఐఫోన్, ఐప్యాడ్ మోడల్స్‌లో తాజా సాఫ్ట్‌వేర్‌తో అందుబాటులోకి వస్తుంది. అయితే కొన్ని ఫీచర్లు ఐఫోన్‌కు మాత్రమే పరిమితం అవుతాయి. హెల్త్ ఏజ్ ఫీచర్‌కు యాపిల్ వాచ్ అవసరం. వీఓ2 మ్యాక్స్ అంచనా పరీక్షకు యాపిల్ వాచ్, ఎయిర్‌పాడ్స్ ప్రొ 3 లేదా థర్డ్ పార్టీ హార్ట్ రేట్ సెన్సింగ్ పరికరం అవసరం. కొన్ని ఫీచర్లకు 18 ఏళ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉండాలి. ఈ ఫీచర్లలో కొన్ని మార్పులకు లోబడి ఉంటాయని, స్థానిక చట్టాలు, నిబంధనల ఆధారంగా దేశాలు, ప్రాంతాలు, భాషలను బట్టి అందుబాటులో ఉండే ఫీచర్లు మారుతాయ‌ని యాపిల్ స్పష్టం చేసింది.