Fast Eating Psychology | ప్లేట్ అప్పుడే ఖాళీ అయిపోయిందా? చాలా ఫాస్ట్‌గా ఫుడ్ తినేసే వారి మైండ్‌సెట్ ఎలా ఉంటుందో తెలుసా?

Fast Eating Psychology | త్రినేత్ర.న్యూస్ : మన చుట్టూ ఉండే వారిలో కొందరు భోజనం వడ్డించిన కొద్ది నిమిషాలకే ప్లేట్ ఖాళీ చేసేస్తుంటారు. ఇతరులు ఇంకా సగం కూడా తినకముందే.. వీరు మాత్రం ఎంతో కంగారుగా తింటూ.. అప్పుడే చేతులు కడిగేసుకుంటారు. బిజీ లైఫ్ స్టైల్ వల్ల కొందరికి ఇది సాధారణ అలవాటుగా మారొచ్చు. కానీ, ఒక వ్యక్తి తినే వేగాన్ని బట్టి వారి ఆలోచనా విధానం, ప్రవర్తన ఎలా ఉంటాయో కొంతవరకు అంచనా వేయవచ్చని సైకాలజిస్టులు (Psychologists) చెబుతున్నారు.

అయితే, కేవలం తినే స్పీడ్ మాత్రమే ఒకరి పూర్తి వ్యక్తిత్వాన్ని డిసైడ్ చేయలేదు. కానీ, రీసెర్చ్ ప్రకారం వేగంగా తినే వారిలో కొన్ని విభిన్నమైన మానసిక లక్షణాలు (Psychological traits) ఎక్కువగా కనిపిస్తాయట. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

లక్ష్యాల వైపు దూసుకెళ్లే మైండ్‌సెట్ (Goal-Oriented)

చాలా ఫాస్ట్‌గా తినేవాళ్లు లైఫ్‌లో ఏదైనా ఒక పనిని త్వరగా ముగించాలనే తపనతో ఉంటారు. భోజనాన్ని ఆస్వాదించడం కంటే.. అదొక ముగించాల్సిన టాస్క్ (Task) లా భావిస్తారు. ఈ మైండ్‌సెట్ వారి జీవితంలోని ఇతర రంగాలలోనూ కనిపిస్తుంది. తమ టు-డూ లిస్ట్‌లోని పనులను త్వరత్వరగా టిక్ మార్క్ చేసుకుంటూ, ఒక చాలెంజ్ పూర్తి కాగానే మరోదానికి సిద్ధమైపోతుంటారు.

సహనం కొంచెం తక్కువే

ఫాస్ట్ ఈటర్స్ (Fast eaters) సాధారణంగా వేచి చూడటాన్ని అస్సలు ఇష్టపడరు. క్యూ లైన్లలో నిల్చోవడం, బోర్ కొట్టించే మీటింగ్స్, ఆర్డర్ చేసిన ఫుడ్ ఆలస్యంగా రావడం వంటివి వీరికి చికాకు కలిగిస్తాయి. ఎలాంటి డెడ్‌లైన్ లేకపోయినా.. నిరంతరం ఏదో తెలియని కంగారుతో భోజనాన్ని చుట్టేస్తుంటారు.

ప్రెజెంట్ మూమెంట్‌ను మిస్ అవుతారు

వేగంగా తినేవాళ్లు ప్రెజెంట్ మూమెంట్‌లో బతకడం కంటే ప్రొడక్టివిటీకి (Productivity) ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. తింటూనే ఈమెయిల్స్ చెక్ చేయడం, ఫోన్ స్క్రోల్ చేయడం లేదా నెక్స్ట్ మీటింగ్ గురించి ప్లాన్ చేయడం చేస్తుంటారు. దీనివల్ల తమ పొట్ట నిండిందా లేదా అనే సంకేతాలను కూడా మైండ్ సరిగ్గా రిసీవ్ చేసుకోలేదు. ఫలితంగా అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువే తినేస్తూ ఉంటారు.

బిజీ వాతావరణంలో రాణిస్తారు

ఎప్పుడూ హడావుడిగా ఉండే ఆఫీసులు, వేగంగా నిర్ణయాలు తీసుకోవాల్సిన పొజిషన్లలో ఇలాంటి వాళ్లు చాలా కంఫర్టబుల్‌గా ఫీలవుతారు. జీవితం కాస్త స్లో అయితే వీరు తట్టుకోలేరు.. త్వరగా విసుగు చెందుతారు.

మీ స్పీడ్ మాత్రమే మీ గుర్తింపు కాదు!

ఇక్కడ ఒక ముఖ్యమైన విషయం గుర్తుంచుకోవాలి. కేవలం తినే వేగాన్ని బట్టే ఒకరి క్యారెక్టర్‌ను పూర్తిగా జడ్జ్ చేయలేం. చిన్ననాటి అలవాట్లు, ఆఫీసులో లంచ్ బ్రేక్ కేవలం 20 నిమిషాలే ఉండటం, కుటుంబ పరిస్థితులు, ఒత్తిడి (Stress) లాంటి ఎన్నో కారణాల వల్ల కూడా మనుషులు త్వరగా తినడం అలవాటు చేసుకుంటారు.

కాబట్టి, దీనిని ఒక పర్సనాలిటీ టెస్ట్‌లా చూడాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ, మన రోజువారీ అలవాట్లను గమనించుకోవడానికి ఇదొక మంచి అవకాశం. రోజంతటిలో అత్యంత సింపుల్ అండ్ హ్యాపీ మూమెంట్ అయిన భోజనాన్ని కాస్త నిదానంగా తింటూ ఆస్వాదించడం బాడీకి, మైండ్‌కి రెండింటికీ ఎంతో మంచిది!