టీ గ్లాసులో ‘యాంటిడోట్’: హెర్బల్ టీల కాలం చెల్లింది.. ఇప్పుడు ‘ఫంక్షనల్ డ్రింక్స్’ హవా!

               అశ్వగంధ టీ నుంచి మష్రూమ్ బ్రూ దాకా.. తాగే ప్రతి చుక్కా ఆరోగ్యాానికే!

 

ఉదయం లేవగానే కాఫీ లేదా సాదా గ్రీన్ టీ తాగి ఫ్రెష్ అవ్వడం ఇప్పుడు పాత కథైపోయింది. మెట్రో సిటీల్లోనూ, టైర్-2 పట్టణాల్లోనూ ప్రజలు ఒక కొత్త ప్రశ్న అడుగుతున్నారు — “నేను తాగే డ్రింక్ నా శరీరానికి ఏం చేస్తోంది?” కేవలం దాహం తీర్చడం సరిపోదు. నిద్రలేమి, ఆఫీస్ ఒత్తిడి, కడుపు సమస్యలు, మనసు చెదిరిపోవడం… ఇవన్నీ ఆధునిక జీవితంలో సాధారణమైపోయాయి. అందుకే ఇప్పుడు ‘ఫంక్షనల్ డ్రింక్స్’ అనే కొత్త ట్రెండ్ వేగంగా పెరుగుతోంది.

ఏంటి ఈ ఫంక్షనల్ డ్రింక్స్?

సాధారణ జ్యూస్‌లు లేదా టీలు కావు ఇవి. ఒక నిర్దిష్ట పని చేయడానికి రూపొందించిన పానీయాలు. సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద మూలికలను ఆధునిక సైన్స్‌తో కలిపి తయారు చేస్తున్నారు. అశ్వగంధ, తులసి ఉన్న డ్రింక్స్ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చని కొన్ని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. బ్రహ్మి, లయన్స్ మేన్ మష్రూమ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ ఉన్న ఐస్డ్ టీలు ఏకాగ్రత, మెమరీకి సంబంధించి కొంత మేరకు ఉపయోగపడవచ్చు. కొంబుచా, ప్రీబయోటిక్ ఫైబర్ ఉన్న డ్రింక్స్ గట్ హెల్త్‌పై సానుకూల ప్రభావం చూపుతాయని అంటున్నారు. అయితే ఇవన్నీ ప్రతి ఒక్కరికీ ఒకేలా పనిచేయకపోవచ్చు.

రుచి కూడా మారింది

ఒకప్పుడు హెర్బల్ డ్రింక్ అంటే చేదు రుచి. ఇప్పుడు బ్లూబెర్రీ, క్రాన్‌బెర్రీ, ప్యాషన్ ఫ్రూట్ వంటి ఫ్లేవర్లతో, తక్కువ షుగర్‌తో వస్తున్నాయి. కూల్ డ్రింక్ తాగుతున్న అనుభూతితో పాటు ఆరోగ్యం కూడా వస్తోందని చాలామంది చెబుతున్నారు.

జాగ్రత్తలు మాత్రం మరిచిపోకండి

ఇవి సాధారణ పానీయాలు కావు. గర్భిణులు, బిపి, షుగర్, థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉన్నవారు, ఏదైనా మందులు వాడేవారు తప్పనిసరిగా డాక్టర్ సలహా తీసుకోవాలి. ‘నేచురల్’ లేదా ‘హెల్తీ’ అని రాసినంత మాత్రాన నమ్మకండి. లేబుల్‌లో యాడెడ్ షుగర్, కెఫిన్ పరిమాణం చూడండి. ఇవి మంచి నిద్ర, సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం స్థానాన్ని భర్తీ చేయవు. కేవలం అదనపు సపోర్ట్ మాత్రమే.

ఫంక్షనల్ డ్రింక్స్ ఆధునిక జీవితంలో కొత్త ఛాయిస్‌గా మారాయి. విచక్షణతో వాడితే ఒత్తిడి, ఫోకస్, కడుపు ఆరోగ్యానికి కొంత మేరకు సహాయపడవచ్చు. కానీ అవి మ్యాజిక్ సొల్యూషన్ కావు. సరైన జీవనశైలికి అనుబంధం మాత్రమే.